막학기석사생인데,, 건강이 최고겠죠?ㅠㅜ

마지막학기인 석사생입니다.
끝까지 결과가 잘 안 나와서
예민 ->불안->우울 ->긍정 싸이클로 무한 반복 중입니다..
제가 늦은 나이에 학위를 시작해서 한 학기 늦게 졸업을 해도 괜찮다고 마음 다독이는데 주변의 시선? 들때문에 더 힘든 것같아요.
자율신경계가 좀 예민해서 불안하지 말자고 다짐하는데 다들 어떻게 버티셨나요
며칠 전 랩미팅에서는 갑자기 심장이 두근거리더니 랩미팅 끝나고,, 앉아있는데 귀 한쪽이 멍하면서 안 들리더라고요 머리도 어지럽고.. 이런 증상은 스트레스 많이 받을 때마다 나오는 것같은데 요즘이 진짜 최대치예요ㅠㅠ
이 상태로 매일 논문 쓰는 것도 힘들고 암튼 그렇네요
너무 바보같아요 그냥ㅠㅠ