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가장 핫한 댓글은?

대학원다니면서 헬스장 다니시는/다니셨던분?

2022.05.31

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6367

본인 오전운동 or 오후운동 어느쪽인지
주 몇회갔는지 수면시간은 어떻게 되는지 그런거 알고 싶습니다!
정신건강과 체력은 근육에서 나온다는 사실을 뒤늦게 깨닫고 운동시작했는데.. 운동과 담쌓고 살아왔더니 꾸준히 유지하는게 힘드네요ㅎ
열심히 하는 분들 계시면 구체적으로 얘기듣고 자극받고 싶습니다
(물론 열심히하는게 불가능하다면 이대로 설렁설렁하겠죠....)

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댓글 17개

2022.05.31

누적 신고가 50개 이상인 사용자입니다.

시간나는쪽으로 주 4~5회 한시간정도 씩

대댓글 2개

2022.05.31

주 4~5회 ㄷㄷ 수면시간은 괜찮으셨나요? 5시간 이하로 자고 운동하면 오히려 안좋다는 글을 봐서..

2022.05.31

누적 신고가 50개 이상인 사용자입니다.

주중 아침 2~3회, 주말 아침이나 오후1~ 2회 정도
4회는 기본으로 핸것 같고 헬스나 다른 운동해야 됨

IF : 5

2022.05.31

전 7시쯤 기상해서 한시간 조지고 씻고 10시까지 출근했었어요 주2~3회
가끔 삘받으면 저녁때 좀 일찍 나온날 8시쯤 가고

대댓글 1개

2022.05.31

7시기상 ㅎㄷㄷ 저는 일단 늦게자고 늦게일어나는 습관부터 고쳐야겠네요ㅋㅋ 댓 감사합니다!

2022.05.31

6시에 일어나서 한시간반 운동하고 출근해요 주5일합니다

대댓글 1개

2022.05.31

6시........ 취침시간은 어떻게 되세요...?

IF : 2

2022.05.31

이야 대단하사다 다들... 난 살만 무지 쪘는데............

2022.05.31

원래운동하던사람 아니면 학위중에는 쉽지않다고봐야함.

대댓글 1개

2022.05.31

맞는말이긴 한데 운동안하면 병원을 달고살아서...ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동시작하고나니까 신기하게 분야별로가던 병원을 안가게 됐어요;;; 최근에도 거북목때문에 어깨랑 목이 너무아파서 도수치료로 금융치료+시간소모땜시 다시 운동시작한거라 저는... 선택권이 없습니다...
바보같은 유클리드*

2022.05.31

남자중엔 헬스 안하는 사람이 더 적은거 같은데 우리 학교만 그런가.. 헬스든 배드민턴이든 주기적으로 안하면 몸이 고장나요

2022.05.31

1학기땐 시간이 남아서 오전운동했고 2,3학기 땐 늦게까지 해야해서 저녁운동하고 와서 실험 마무리 했고 4학기땐 못다녔습니다

2022.06.01

누적 신고가 50개 이상인 사용자입니다.

내가 다시 학위를 시작한다면 운동 스케줄을 꼭 넣을 것입니다. 화이팅...

2022.06.01

주 4회정도 저녁 8시쯤 공부하다 나가서 1시간 운동하고 샤워하고 다시들어올때도 있고 집에갈때도 있고 했네요. 그러다 교수님 쪼는 기간에는 주말포함 2~3회 정도.!?

2022.06.01

밤에감. 연구실 헬스장만 왔다갔다

2022.06.03

헬스는 아니고 다른 운동 2개 하는데

이틀은 연구실 출근 전에 오전에 하고
삼일은 연구실 퇴근 후 저녁 8시쯤? 합니다.

결제한 건 두 개 합쳐서 주 5일이지만
바쁜 날은 빠져서 보통 주 4일 나갑니다

2022.06.27

대학원을.. 직장생활 몇년 하고나서 갔습니다.
직장생활하는동안 수영에 미쳐살았었고
대학원 다니는 동안엔 주중 3회, 주말 2회 운동했어요.
주중3회 수영은 새벽 6시 첫타임에.
주말엔 세포좀 보고나서 남들 점심먹을 시간에 2시간 좀 넘게 했던것 같습니다.
운동 안하면 척추관절계통 및 대사질환 위험도가 올라가는게 느껴져서...
건강하게 학위 마치시길 바랍니다.

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