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불안과 우울증을 치료받아보려 합니다

2022.08.02

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2756

게시판에 비슷한 언급이 많아서 용기내서 써 봅니다.

1년 넘게 심리상담을 받아 오고 있었고, 한창 심할 때에는 수면 조절이 전혀 안 되거나 글을 못 읽기도 했습니다. 논문을 읽는데 눈으로 첫 문장을 아무리 여러 번 읽어도 머릿속으로 그 문장이 이해되지 않는 증상이었어요. 지금은 상담 덕분에 많이 나아졌지만 상담 선생님께서도 정신과 검진을 추천해 주시곤 했습니다.
학위논문 준비하느라 추천해주셔도 계속 미뤄 왔는데...약에 대해 두려움이 있기도 했고 또 자신에게 맞는 약의 종류와 양을 조절하는 데에 시간이 걸린다는 이야기도 있어서 그렇다면 당장 급한 일이 끝나고 나서 검사받고 싶다고 상담선생님을 설득하고 그 상태로 꾸역꾸역 논문을 썼어요.
그러다가 결국 6월에 논문심사에서 좌절되어 버렸습니다...

이래저래 심리상태는 악화일로고...
결국 정신과 검진 일정 잡아두고 기다리면서 여기 글을 보는데 비슷하게 힘들어하시거나 약을 드시는 분들이 많아 보이더라구요. ㅠ_ㅠ

주로 어떤 약들을 드시는지 여쭤보는 건 개인정보라 답변 듣기 어려울까요?
워낙 불안한 상태에 정신 관련 투약은 처음이라 어떤 점에 주목하고 어떤 상태를 부작용으로 봐야 좋을지 제가 알 수 있을지 두렵고...공부에 방해되는 점은 없었는지 궁금합니다.



솔직히 그냥 다 끝내고 싶고...
심사에서 충격받은 후 내내 안 좋은 생각만 하는데 학교고 논문이고 다 잊고 머릿속으로 전혀 다른 생각만 하면서 딱 하루만 지내봤으면 좋겠다는 생각도 들어요. 그런데 그것조차 마음대로 안 되네요. 너무 힘듭니다. ㅠㅠ

궁금하고 걱정되는 점이 많은데 쓰다보니 질문보다 푸념이 더 많아진 것 같아서 죄송해요...

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댓글 6개

2022.08.02

어렵게 생각하지 말고 정신과 가서 상담하고 약 처방받으면 됩니다. 다만 병원 가기 전에 가능하면 실비보험을 들고 가세요. 정신과기록이 남으면 실비보험가입이 어려울 수 있어요.

2022.08.02

주요우울장애, 불안장애로 복약 2년 반차이고 오픈카톡방 열어둘게요.

https://open.kakao.com/o/sZKKBjte

2022.08.02

SSRI계열이 많이 쓰입니다. 약 먹으면 정말 편해진다고들 합니다. 부작용은 크게 없다고 하는데, 약을 끊을때 서서히 줄여야 된다고 하더라고요. 그런건 의사 선생님이 하라는 대로 하시면 되고요, 고통 받지 마시고 병원에 가세요. 아프면 치료를 해야죠..

IF : 5

2022.08.02

나한테 맞는지 아닌지 먹어봐야 압니다. 최대한 순한걸로 달라고 얘기해보세요.

2022.08.02

저는 의사 출신 대학원생이구요. 우울감이 심해서 세로토닌 계열 항우울제랑 심리상담 병행하고 있어요. 약 적응하는 데에 시간이 걸릴 수도 있지만, 제 경우에는 부작용은 일주일 내로 금세 안정됐고 훨씬 삶이 나아졌어요. 더 늦기 전에 용기 내어 치료 받고 편해지시길 바랄게요.

2022.08.02

저랑 너무 비슷한 상황에 놓이셔서 안타까워요. 저는 작년 4월부터 병원 다니다가 약을 바꾸다보니 플루옥세틴을 작년 6월부터 먹고있는데 제 경우엔 약이 아직은 도움은 안 되는 것 같아요. 어찌보면 제 마음가짐이 제일 중요하긴 할텐데 환경이 안 바뀌니 효과 없는 것 같고 그대로에요

저도 논문심사 떨어져서 한 학기 더 다니려고 하는데 제가 더 다닌다고 심사를 통과할 수 있을까하는 걱정도 들지만 모두 좋아져서 졸업하고 꽃길 걸어봐요 우리

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