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꿈, 목표 의식이 없는 남편 (조언 부탁 드립니다)

2025.11.07

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안녕하세요?

현재 한국에서 박사 과정을 밟고 있는 남편에 대한 고민이 커서 글을 작성하게 되었습니다.
결혼 4년차인 신혼 부부 입니다.

남편은 SPK 라인 이공계열 박사 과정 5년차에 있는데, 연구하는 것을 너무 괴로워 합니다. 논문을 읽어도 내용이 들어오지 않고, 특정 주제에 대한 팀 미팅을 해도 남들은 열정적으로 토의하지만 본인은 얼른 끝났으면 하는 마음뿐이랍니다....

연구가 적성에 맞지 않다보니 랩에서도 불성실한 태도를 계속 보여왔던터라 지도 교수님께서도 사실상 포기하신 상태같더라고요. 박사 학위 주기 어렵다 하시는데요.... 지적 역량의 문제는 아니고 성실하지 못한 태도(잦은 지각, 오탈자 등으로 깔끔하지 못한 원고 등)로 인해 랩의 분위기를 흐린다는 것이 이유였습니다. 박사 5년차에 있는 상황에서 학위를 받을 수 없다면 석사급으로 취업 시장에 나가야 하는데... 미래가 너무 불투명 합니다.

이렇게 적성에 맞지도 않다면 왜 대학원에 진학한 것인지 남편에 물어보니 그동안 공부밖에 해 온 것이 없고, 학부 성적이나 자신의 스펙상 취업이 어려울 것 같다는 판단 때문이라고 합니다. 학창 시절에 머리는 상당히 좋아 SPK 학부에 진학했었고, 나름 공부해보면 재밌겠다 싶은 주제도 있었다고 합니다.
그러나 박사 과정에서 진행하고 있는 교수님과의 프로젝트, 논문 주제가 본인의 원래 관심사에서 벗어나고 여러 과중한 행정 업무, 기업 과제 등으로 번아웃이 심하게 오면서 의욕을 완전히 상실한 것 같아요.

연구에 대한 열의가 없다는 것도 문제지만 가장 큰 문제는 하고싶은 것이 없다는 것입니다.

평생을 살면서 갖고 싶었던 직업, 꿈, 목표는 없었고 그냥 막연히 어디든 취직 되면 되겠지하는 마음으로 살아왔다네요.
그래도 SPK 학부에 진학할 정도면 기본적인 목표 의식, 성실성을 갖추었으리라 생각했는데, 저만의 착각이었을까요 (연애 때 충분한 대화를 하지 못한 탓은 분명히 저한테 있겠지요ㅠ)

심성은 착해서 주변에 귀인들은 많습니다만, 원체 사회성, 눈치도 부족해서 학위 없이 민간에 가더라도 오래 살아남을 수 있을지 의문입니다. 이러한 목표 의식의 결여, 몇 년에 걸친 소진 증후군, 이로 인한 나태함이 정신적인 문제라는 생각도 들어 상담을 권유해보고 싶은데요. 해결될 가능성이 있을까요?

너무 갑갑하고 심란하여 저의 일도 손에 잡히지 않습니다 ㅠㅠ 혹시 비슷한 상황을 겪고 극복하신 분들이 계실까 싶어 조언을 구합니다.

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댓글 30개

2025.11.07

BEST 충분히 명석하고 성실하였음에도 대학원 진학 후 연구나 연구실 분위기가 적성에 맞지 않아서, 혹은 다양한 이유들로 열의를 잃고 만족스러운 성취를 보이지 못하는 사람들은 남편분이 처음도 아니었고 마지막도 아닐겁니다. 그래도 그 사람들 어딘가 가서 잘 살고 있습니다. 다시 열정을 되찾고 연구를 지속하는 경우도, 졸업은 겨우겨우 하고 직장 가서 또 잘 적응하는 경우도, 아예 학위 과정을 때려쳐도 거기에도 또 삶이 있습니다. 다만 주위 사람들이 잘 지지해주면 더 큰 힘이 되겠지요. 윗분들이 말씀하신것 처럼 일상생활에서 성취감을 느낄 수 있는 작은 기회로 시작하시고 또 전문가와 상담을 반드시 병행해보세요. 잘 이겨내실겁니다.

대댓글 1개

2025.11.07

위로가 되는 글 입니다, 감사합니다.

2025.11.07

군기가 빠졌네요. 매질이 답입니다.

대댓글 4개

2025.11.07

저 또한 단순 어리광인가 싶어 매번 윽박지르기(?)와 포용하기를 고민하고 있습니다 ㅠㅠ

2025.11.09

아.. 근데 댓글이 맞는거같긴해요.. 근데 아내가 하는건 소용 없고 뭔가 상황적으로 데여보던지 해야 정신차릴 것 같아요 ..ㅜ

2025.11.09

아 근데 아래 댓글들 보니 제가 조언드린다고 했는데 경솔한거 같기도 하네요; 아래에 더 좋은 댓글들 참고하심이 더 좋겠습니다. 아내분은 진심어린 지지 많이 하셔요 큰 힘이 될 거에요

2025.11.10

작성자님, 아내는 엄마가 아닙니다. 다 큰 성인 남성 어르고 달래주고, 부족한 사회성 길러주고, 무작정 우쭈쭈해주려고 결혼하셨습니까? 본인 인생 살려고 태어난거지 남편 인생에 희생하라고 태어난거 아니시잖아요.
이런말씀 죄송합니다만, 남편분은 군대가면 그린캠프 직행이었을 사람입니다. 이런 상황에서는 오히려 내남편 잘한다 어쩐다 응원해주는게 독입니다. 덮어두고 응원이니 지지니, 소위말하는 내조만 하다가는 남편분은 현실에 안주해서 지금처럼 살고, 본인은 그냥 식모되는겁니다. 제가보기엔 작성자님이 계속 받아주시고 챙겨주시는것도 남편분의 게으름과 나태함의 원인입니다.
병원 다니면서 치료받게 하시고, 최소한 남편분이 전업주부든 육아든 직장생활이든 제대로 된 정상인 구실 할 수 있을 때까지 2세는 낳지 마세요.

2025.11.07

일상생활에서 작게 작게 성취할 수 있는 것들부터 시작하시면 좋을 것 같습니다..!

대댓글 1개

2025.11.07

산책하기, 일기쓰기라도 같이 해볼까 생각 중입니다.. 답변 감사합니다 ^^;

2025.11.07

충분히 명석하고 성실하였음에도 대학원 진학 후 연구나 연구실 분위기가 적성에 맞지 않아서, 혹은 다양한 이유들로 열의를 잃고 만족스러운 성취를 보이지 못하는 사람들은 남편분이 처음도 아니었고 마지막도 아닐겁니다. 그래도 그 사람들 어딘가 가서 잘 살고 있습니다. 다시 열정을 되찾고 연구를 지속하는 경우도, 졸업은 겨우겨우 하고 직장 가서 또 잘 적응하는 경우도, 아예 학위 과정을 때려쳐도 거기에도 또 삶이 있습니다. 다만 주위 사람들이 잘 지지해주면 더 큰 힘이 되겠지요. 윗분들이 말씀하신것 처럼 일상생활에서 성취감을 느낄 수 있는 작은 기회로 시작하시고 또 전문가와 상담을 반드시 병행해보세요. 잘 이겨내실겁니다.

대댓글 1개

2025.11.07

위로가 되는 글 입니다, 감사합니다.

2025.11.07

무기력증일지도모릅니다 정신과에 방문해보세요 심리치료등 다양한 방법으로 도움을 받아보시면 큰도움이 되실거에요

2025.11.08

힘내세요...

2025.11.08

후배들중 이런 친구들도 많이 봤습니다. 그 친구들 졸업하고 대기업 입사한다음에는 재밌게 잘 다니고있습니다. 돈은 훨씬많이 벌겠죠.
연구를 하다보면 열정이 있을 때도, 없을 때도 있는듯 합니다. 그런데 솔직히 와이프 입장에서는 오히려 본인 목표가 높고 뚜렷해서 본인이 희생해야되는 것보다, 적당히적당히 마인드셋으로 그냥 대기업 취업해서 적당히 살아가는 남편이 훨씬 나을수도있습니다.
저는 제 목표 하나때문에 와이프가 일도 다 포기하고 미국따라나와서 살아간지 벌써 4년짼데, 아직도 미안한 감정이 큽니다. 집에 퇴근해도 집안일도 도와주지만 많은시간 일에 잡혀있고, 포닥할때는 취업까지만 참아줘, 그리고 지금은 태뉴어까지만 참아줘 라는말을 하는데 와이프가 스트레스많이 받아해요.
개인적으로 와이프 입장에서는 남편이 "정출연 > 대기업 > 교수" 순으로 선호할것 같습니다. 이 순서와 비례해서 가정에 충실할 확률도 높고요.

대댓글 2개

2025.11.08

참고로 후배들중에서도 똑같이 spk학석박임에도 석사 2년, 박사 6년한 친구도있었습니다. 본인이 모자라서가 아니라 본인이 의욕이 떨어져서 연구실에서 잘 안나왔고, 교수도 반쯤 포기했으니까요. 그런데 지금은 회사생활하면서 여자친구도 만나고 행복하게 하는듯합니다.

2025.11.08

답변 감사드려요. 아내 분께서도 고충이 많으셨을 것 같습니다 ㅠㅠ 저는 남편이 거창한 직업 갖지 않아도 괜찮으니 무언가 도모할 수 있으면 좋겠습니다^^; 후배 분의 얘기 공유해주셔서 감사합니다 남편에게 희망이 되는 내용이네요.

2025.11.08

먼저 남편분 생각하시는 마음이 너무 보기 좋네요. 지금까지 한게 아까우니 박사졸업을 꼭 한다는 가정하에 제 생각을 적어봅니다.

보아하니 남편분 교수님께선 적당히 졸업시키는 교수님이 아니고 확실한 설득이 되었을 때 졸업을 허가해주시는 것 같군요. 그럼 현실적으로 결국 남편분이 바뀌셔서 됩니다. 작성자분이 말씀하신 성실하지 못한 태도는 사실 졸업 후에 교수/연구원이 되더라도 반드시 고치는 것이 좋은 부분인 것 같아요. 지각/오탈자는 어디서나 신뢰를 잃을 수 있으니까요. 이런 것 또한 사회에 나가기 전 좋은 트레이닝이 된다고 생각합니다. 작성자님께서 옆에서 도와주시면 금방 고치실수있을거에요.

그런데 연구면에서는 큰 슬럼프를 겪고 있는 것처럼 보이네요. 연구가 재밌다가도 어느 순간 정말 하기싫을 때도 있어서 많이 공감합니다. 내가 설계한 실험이 잘 안돼서 낙담하는 일차원적인 것부터 성과를 동료로부터 인정받지 못하는 등 고차원적인 우울감이 생길 수 있습니다. 악순환이 반복되면서 남편분께서 굉장히 depressed된 것 같네요. 제 경우 이런걸 극복할 수 있는 유일한 방법은 self-motivation을 찾는 것이었어요. 윗분 말씀처럼 작은거 하나부터 성취감을 느끼고 더 어려운 일도 도전해볼 수 있는 자신감을 얻는 것이 한 예이고, 제가 많이 하는 것은 처음 연구가 재밌었던 순간들 (실험이 잘 되었을 때, 과학 자체가 재밌었을 때)를 떠올리는 일이었어요. 남편분께서도 박사과정 1-4년차 때 즐거울 때도 있으셨을 겁니다. 그런 일을 상기시키면서 다시 한번 연구에 재미를 붙이는게 중요한것같아요.

남편분께서 긍정적인 마인드셋을 찾으시고 재밌게 연구하시면서 교수님과도 원할한 일대일 미팅 등을 통해 자연스레 졸업할 때가 오기를 바라겠습니다.

대댓글 1개

2025.11.08

조언 감사드립니다 :) 내심 온갖 노력에도 남편이 바뀌지 않으면 어떡하나 하는 불안이 큰 것 같습니다 ㅠㅠ 말씀주신 것처럼 남편이 삶의 동기를 찾을 슈 있도록 옆에서 잘 도와주어야 겠어요.

2025.11.08

흔하지는 않아도 종종 보이는 케이스입니다. 박사 졸업 어렵다고 판단되면 여기서 멈추는 것도 나쁘지 않습니다. 시간은 한정적이니까요. 저도 삶에서 매너리즘에 빠졌던 적이 있습니다. 그때 불현듯 어릴때 지겹게 들었던 말이 머리를 스쳤습니다. "공부안하면 더울때 더운곳에서 일하고 추울때 추운곳에서 일한다" 그말을 직접 확인해보고 싶어서 조선소에 달려가 두달을 일했습니다. 정말 많은 것을 깨달았습니다. 어디에나 삶은 계속되고 지금 삶에서 행복을 스스로 찾지 못하면 어딜가도 괴롭다는 것을 몸으로 배웠습니다. 조선소에서 즐겁게 일했고 이제는 나름대로 행복한 삶을 살고 있습니다. 남편분과 많은 대화를 해보시기 바랍니다. 분명 더 행복한 길이 있을 것 입니다.

대댓글 1개

2025.11.08

조언 감사드립니다. 조선소에 가실 생각 하셨다니 대단하세요, 그곳에서의 경험이 인생의 큰 깨달음을 주었다니 다행입니다. 남편과 진지한 대화를 계속 해 나가야 겠어요 ^^

2025.11.08

이런 경우가 종종있어요. 사실 큰 랩이면 연구실마다, 나쁘게말하면 애물단지인, 연구도 안하고 시간만때우는 친구들이 한 명은 꼭 있습니다. 오죽하면 저희 학과는 교수님들이 이런 친구들 얼른 치우려고 졸업 요건을 낮추셨어요... 결국 학위 접고 적당한 회사나 학원가로 빠지는 경우가 많습니다. 뒤늦게라도 정신차리는 경우도 한두명은 봤고요.

제가 직접 겪은 무기력한 친구들만 네다섯쯤 있는데, 공통적으로 부모 중 한 분, 보통은 아버지가 자식을 좀 쎄게 잡은 경우가 많았어요. 어릴 때부터 기대가 높고, 진로에 크게 간섭하고, 성인임에도 재산이나 과거의 투자를 빌미로 관여하는 경우도 있고요. 심하면 지도교수한테 직접 찾아오시는 분도 있었습니다.

문제의 원인이 무엇이든 결국 본인이 직접 극복을 해야만 하는데요. 도피성으로 게임에 과몰입하거나, 술/담배에 의존하거나 하는 건 정말 좋지 않고요. 본인과 배우자, 자녀의 인생에 대한 책임감을 스스로 느끼고 생존 활동을 할 수 있게 도와줘야해요.

대댓글 1개

2025.11.08

답변 감사합니다. 삶의 주체성을 회복하는 것이 참 어려운 것 같습니다. 말씀주신 사례와 같이 제 남편도 30대가 될 때까지 부모님의 챙김을 많이 받아왔던터라 더 어려움이 큰 듯합니다.

2025.11.08

가능한 졸업을 하시기를 소망합니다. 박사라는게 별게 아니고 남들해놓은것에 벽돌하나 더 얻는 정도지요. 한두가지 벽돌만 찾아내시면 가능하시지요. 졸업하시면 직장가셔서 훨씬 잘 하실수도 있지요. 이 어려움을 잘 넘기시실 소망합니다. 혹시 공학계열이시면 제가 조금 동기를 드릴수도 있을듯 헙니다

대댓글 1개

2025.11.08

감사합니다:) 매몰 비용이 커서 학위는 웬만하면 받았으면 하는 바람이긴 합니다... 전기공학 쪽인데 조언을 더 구해볼 수 있을까요?

2025.11.08

SPK에도 통합 8년 반 동안 놀다가 돼도 않는 학술지에 말 같지도 않은 논문 쓰고 졸업하는 사람 있더라~ 흔한건가

2025.11.09

누적 신고가 20개 이상인 사용자입니다.

머리가 좋아서 spk 입학한거 맞아요?

학부학점도 낮고 하고싶은 목표도 없는데...흠..

지역균형등 뒷문입학이 아닐까 의심되네요

대댓글 2개

2025.11.09

^^;; 남편은 수능보고 정시로 입학했습니다. SPK 중 두 군데 합격이고요.

2025.11.10

누적 신고가 20개 이상인 사용자입니다.

그러면 랩 사람들 끼리의 문제나
교수님과의 문제등 인간관계나
다른 외부적 요인으로 그러할 가능성이 높으니
잘 해결되시길 바랄게요

2025.11.09

남편분 심성이 착하고 요령 피우기보다는 노력하는 스타일로 보입니다. 하지만 지금 내면적 동기를 잃으셔서 일에 손이 안잡히시지 않나 싶습니다. 항상 self-motivated 한 삶을 사는 것도 좋은 건 아니지만 너무 depressed된 삶이 길어지는 것도 당연히 좋지 않습니다. 제가 남편분께 드릴 수 있는 조언은 착하게 살지말고 독하게 살아라 입니다. 그 방향이 졸업쪽이었으면 좋겠네요. 그 외에 아내분이 도울 수 있는 부분은 규칙적인 삶, 규칙적인 운동, 작은 목표(하루 연구 노트 1/2page 작성) 달성했을시 칭찬과 보상을 주는 것이 현실적인 조언입니다. 되게 좋은 연구실인 것 같은데 새로운 자극과 자신감 찾으셔서 좋은 결과 있으면 좋겠습니다.

2025.11.10

집이 잘사나?

2025.11.10

가정에 평화가 있으시길 바랍니다.
저는 제가 누구며 무엇을 할수있는지 어떻게 해야하는지 어디로나아가야하는지에 대한 앎이 자신감이라는 형태의 믿음으로 나타나고드러난다고 생각합니다.
저는 감사와 감동. 기쁨과 즐거움. 행복이 마음의 움직임이 내면의 에너지. 열정과 꿈. 목표. 미래가 되어주었습니다.
사람은 대부분 자신이 하고싶어서 하는일들보다 해야한다라는 강박이나 세뇌에 가까운 틀에 매여있는경우가 보기보다 흔합니다.
어떻게 살아야하는지, 혹은 살고싶은지 몰라서
세상이. 타인이 하라는대로 혹은 그들이 좋게여기는대로. 관성처럼 움직여온거죠.
하지만 인생은 역사와도 같아요 그런 인과가 지금의 남편분을 만드셨고 그안에는 마치 빛남을 잃어버린 즐겁고 행복한 기억들이 보물처럼 숨겨져 있을것입니다. 타인과 세상에 치이다보면 자신을 잃는경우가 생깁니다. 저는 항상 사랑받을 자격이 충분하며 사랑받고 있다는 자각. 앎으로 제 자신의 마음을 세우고 그것을 자존감이라 부르죠.
그래서 타인이나 세상의 판단에 휘둘리지 않습니다.
타인과 세상의 관점이란 결국 그들자신의 것입니다.
이제 잠시 마음을. 삶을 멈추고 자신을 돌아보실 때가 되었을지도 모르겠네요
목표를 향한. 혹은 목적지를 향해 거침없이 운전할때에는 앞만보이지 주변이 보이질 않아요
하지만 삶이란 점이나 선에서 끝나지 않습니다.
목표를 달성한다고 인생이 성공한다는뜻이 아니라는거죠. 삶이란 길이고. 곧 목적성입니다.
이는 자신이 무엇으로 존재하길 바라며 어떤 가치와 의미를 위하여 무엇을 하고자하는가에 더 가깝죠
남편분의 삶에 축복과 행복이 함께하길 기도드립니다

2025.11.10

저도 박사 말년차에 엄청 무기력하고 어떻게든 끝내는것만을 목표로 우울하고 방황했는데요
배우자가 항상 옆에서 너는 원석이야 하면서 응원해주고, 저 힘들어하는거 남탓해주면서 즐겁게해줘서 잘 버텨냈어요
졸업하고는 둘이 어떻게 살까 이런저런 함께 공상하며 새로운 동기부여도 생겨서 다시 씩씩해졌고요
스스로 기준이 높은 사람들이 쉽게 무기력해지는 것 같아서, 가까운 가족들은 때로 무지성 지지와 응원해주는것이 힘이 됩니다
가정에 항상 행복이 깃드시길

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