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가장 핫한 댓글은?

연구 불안감으로 인한 병원방문이 효과 있을까요??

뻔뻔한 에르빈 슈뢰딩거*

누적 신고가 50개 이상인 사용자입니다.

2024.09.21

5

216

가끔 숨이 차거나 불안감을 엄청 느낄때가 있습니다
극복 방법 알면 알려주세용

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댓글 5개

2024.09.21

학교 심리상담 같은것 받아보시는게 어떨지. 대부분 대학에는 있을거에요

2024.09.21

윗분 말씀처럼 학교 무료상담도 좋고, 정신과 가서 약처방 받는 것도 좋습니다. 저는 왜 혼자 끙끙앓아댔지 싶을 정도로 만족도가 높았습니다. 개인적으로는 약 복용하면서 불안감이 99 % 가 허상이라는 믿음 ? 과 습관들 (규칙적인 운동, 취미 루틴, 마음가짐) 으로 해결했습니다. 여튼 전문가와의 상담 정말 추천드립니다. 힘쇼~!

대댓글 1개

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2024.09.22

병원에 방문하여 해당 증상에 대해서 어필하시고 적절한 약물치료와 학교 심리상담 병행하시면 큰 도움 되실거 같습니다. 주변에 실험실 생활하는 대학원생들 중 약먹는 학생들이 절반 가량될 정도로 흔하니 ... 시간되실 때 병원 가보시길!

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