교수님 추천서 어떤 분께 받는게 좋을까요?

안녕하세요.

미국 박사 지원하고 있는 학생입니다.
추천서를 써주실 교수님들을 결정하는 중에 있는데요.
어떤 교수님께서 박사 지원 추천서에 더 맞을지 고민이 있습니다.

학부는 지방에서 나왔고, 솔직히 말씀드리면 학부 교수님들께서는 학계에서 / 연구로는 유명하시지는 않습니다. 다만 학부에서 여러 랩에서 연구원으로 일하고 교수님과 긴밀히 매우 오래 일했어서 학부 교수님들께서 저를 더 잘 아십니다.

그러나, 석사는 연구로는 탑티어인 학교에 다니고 있습니다. 그만큼 교수님 실적도 연구계에서 좋습니다. 졸업 연구 커미티 기회로 있었어서 여러번 미팅도 했고, 그래서 교수님들께 추천서를 드려볼까하는데요. 물론 저를 학부 때 교수님들만큼 아주 잘 아시지는 않습니다.

마지막 추천서를 받는다면, 어떤 교수님께 추천서를 받는게 좋을까요?
1. 학부 때 랩 지도 교수님 / 오랜 기간 연구실에서 같이 일함 / 연구계에서 인지도 없음
2. 석사 때 졸업논문 커미티 / 졸업 연구 미팅 몇 번 / 연구계에서 상대적으로 인지도 있음

읽어주셔서 감사합니다.