학연과정 학교는 어떻게 찾아보는게 좋을까요?+대학원 진학시 컨텍..!

생명연에서 학부시절 한학기간 실습을 하고 현재는 인턴연구원으로 근무중입니다. 올해 하반기에 대학원 진학을 생각중입니다.
학연과 풀타임, 취업 후 파트 등 여러 상황을 생각해보았으나, 학연과정이 가장 나을 것 같아 생명연에서 학생연구원으로 근무하며 석사과정을 하고싶습니다. 현재는 학교 선택에 있어 고민이 됩니다. 1학년때부터 자대 대학원으로 진학할 계획이었기 때문에 별 고민하지 않았고, 진학이 거의 보장되어있지만 실험실 교수님과의 마찰이 생겨 자대 대학원은 고려하지 않는 상태입니다.

학연 과정을 지원하기 위해 슬슬 학교를 정하고 컨텍을 해야하지 않나 하는 생각이 듭니다. 일단 생명연, 특히 지금 있는 부서에서 계속 일하고싶으니 생명연과 학연을 할 수 있는 학교들을 찾아야 할텐데 학교 홈페이지에 들어가서 모집 공고를 하나하나 확인해보는 방법밖에 없을까요? 생명연에 요청하면 학교 리스트를 받을 수 있을지 궁금합니다!
다른분들은 어떤 방식으로 찾아보셨나요? 그냥 하나하나 확인하셨었는지요??

또하나 여쭤보고싶은게 있는데, 대학원 진학시 컨텍을 우선적으로 하는게 맞나요? 원하는 실험실의 교수님께 개인적으로 연락을 드려 면담 후 지원을 하는게 일반적이라고 알고있는데, 맞는지 궁금합니다!

감사합니다.