30대에 박사하시는 분들... 멘탈관리 잘 하고 계신가요?

안녕하세요, 저는 현재 서울 모 대학에서 공학 전공으로 박사과정 중에 있는 학생입니다.

혹시 저처럼 30대에 박사과정을 하고 계신 분이 있으신가요?

공부가 재미없거나 연구실 생활에 불만이 있는 것은 아니지만, 외적인 문제로 인해 심적으로 많이 괴롭습니다.

올해로 30대 중반 나이가 되었는데, 동기나 후배들은 벌써 취업하고 자리를 잡아가며 결혼까지 준비하고 있는 모습을 보니 인생이 망한 것 같은 느낌이 드네요. 아직 졸업까지 1~2년이 남은 상황인데, 그 때 졸업해서 취업을 한다고 해도 자리를 잡으려면 또 얼마나 걸릴지... 상상하기도 어렵습니다.

대학원 생활동안 좁은 사회에서 살다보니 인맥도 넓지 못하고, 그 흔한 연애 한번 못해봤습니다.

결혼... 하고 싶긴 하지만 이제는 할 수 있을지조차 모르겠네요.

가끔 인터넷에 올라오는 블라인드 글을 보니, 제 나이대도 나이가 너무 많다며 여자분들이 기겁하는 글들도 보이더라구요.

취업해서 자리를 잡으면 30대 후반이 될텐데... 그때는 결정사로도 힘들겠지요. 연구실에 틀어박히며 는 것이라고는 뱃살밖에 없어서 외적인 조건도 좋지 못한데요.

저보다 늦게 들어와서 먼저 졸업한 석사 후배들을 보니 가슴이 먹먹하고 답답합니다.

나도 그냥 석사만 하고 나갔어야 했나... 라는 생각이 요즘 너무 강하게 들어 박사 진학에 대한 후회가 막심합니다.

저같은 분들은 멘탈 관리 어떻게 하고 계신가요?

혹시 이미 저같은 길을 밟으신 분들이 있다면 고견을 듣고 싶습니다...