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가장 핫한 댓글은?

대학원생 우울증

2024.05.13

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극복해보신 분 계실까요 ?

거의 6-7년째 치료받는 중인데 대학원 생활 하며 점점 더 심해져서 걱정인데요. 제가 마땅히 주변에 의지할 곳도 없고 아무래도 대학원 생활이라는 게 고립감과 압박감이 있다보니 더 심해진 것 같습니다.

좋은 연구실 좋은 환경에서 연구하며 정신과에 상담까지 다니고 있는데 갈수록 죽고 싶다는 생각이 더 심해지네요.. 어떻게 해야할까요?

조금만 버티고 취업하면 자연스럽게 나아질까요?

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댓글 1개

2024.05.14

저는 아침 운동도 해보고 명상도 해보고 술도 마셔보고 별의별 짓을 다해봤는데ㅠㅠㅠ 병원가서 약타는게 제일 좋더라고요. 정신과에 다니신다고 했는데 약 드시고 계신지요? 약도 종류에 따라 천차 만별이더라구요. 저는 미국에서 유학중인데, 상담만으로 처방받은 약은 효과가 없어서 한국들어갔을 때 병원가서 뇌파 검사하고 불안, 우울 진단 받아서 꾸준히 약먹고 좋아졌어요. 아무래도 환경자체를 벗어나는게 좋지만 박사로써 힘드니까... 약이 가장 빠른거 같아요

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