카카오 계정과 연동하여 게시글에 달린
댓글 알람, 소식등을 빠르게 받아보세요

가장 핫한 댓글은?

본문이 수정되지 않는 박제글입니다.

박사학위때 운동 해야할까요?

2023.05.02

20

5086

박사학위 이제 막 시작했는데

주변에서 연구만 하면 몸 망가진다고
헬스 하루에 한시간씩 평일에 하라고 조언하는데

정작 조언하는 분들은 안하시네요;;

하는게 맞을까요?

석사때 헬스 경험있는데
운동하면 기분 좋기는 하지만
체력적으로 좋아지는지는 크게 못느끼고
그만 뒀었는데

다양한 분들의 경험이나
조언 듣고싶네요!

카카오 계정과 연동하여 게시글에 달린
댓글 알람, 소식등을 빠르게 받아보세요

댓글 20개

2023.05.02

뭔가 운동안할때 몸이 더 쓰레기같은 느낌이 드는것같긴 한데 기억이 정확한건지도 모르겠고 제생각에 운동은 체력관리보다는 자기관리성격이 더 강한것같아요. 좋은음식 잘챙겨먹는게 가장 중요한듯요

IF : 5

2023.05.02

뭐든 운동은 해두세요. 습관 들이는 의미로도 필요합니다

2023.05.02

운동하면 좋은거 모르는 사람 잇나요 ㅋㅋㅋ

2023.05.02

졸업학기인데 안 하면 죽겠다 싶을 때가 오더군요..

꼭 헬스 안 가도 간단한 홈트는 하면 좋은 듯

2023.05.02

주로 어깨, 복근 그리고 허벅지 단련 추천. 어깨와 복근이 약해지면, 어깨가 말리면서 라운드 숄더, 거북목 생기면서 어깨와 목통증 시작. 집중력 저하로 공부 못함. 허벅지는 체력의 기본임.

2023.05.02

운동 하세요. 뒤늦게 하고 있습니다. 석박하는 동안 몸이 쓰레기가 됐어요...

2023.05.02

할때는 모르지만, 안할때 깨닫는듯

2023.05.02

운동은 사실 미래를 위한 투자죠.. 젊을때는 대체로 몸에 큰 이상이 없지만, 내장지방쌓이고 간수치 나빠지는 등등.. 건강하지 못한 삶 계속 살게되면 꽤나 빠르게 힘들어집니다.
저도 매번 실천을 하지는 못하지만, 운동은 지금당장을 위한게 아닌 미래를 위해서 한다고 생각합니다.

2023.05.02

주말 주 2회 테니스 3시간씩 합니다. 하는 게 당연 좋죠

2023.05.03

하.. 박사생이면 이정도는 알아서 결정해야죠..

대댓글 1개

2023.05.03

꼬였네.. 선배들의 경험을 듣겠다는데
무서운 플라톤*

2023.05.03

주중에 매일은 어려워도 시간이 나면 합니다. 박사 시작 전에 혈압 높았는데 정상으로 돌아왔네요.

2023.05.03

운동하면 몸도 좋아집니다만.. 스트레스가 약간이나마 해소되고 정신건강측면에서도 좋아지는 부분이 있으니 반드시 하기바랍니다.

2023.05.03

짬나면 하시는게 좋습니다. 학위과정이 정신적으로도 그렇지만 체력싸움입니다. 헬스까진 아니더라도 하루에 만보 이상 걷기나 간단한 홈트같은 걸 하는게 좋습니다.

2023.05.03

선배님들 의견 들어보니 해야겠다는 생각드네요...!

헬스 오늘부터 다닐 생각입니다. 꾸준히 무리하지 않는 선에서 해보겠습니다.

다들 감사드립니다 ㅎㅎ

대댓글 2개

2023.05.03

그렇다고 나 헬스 1시간씩 다닌다~ 하고 연구실원들하고 교수님께 자랑하지는 말아주세용 .. 쟨 운동할 시간도 있네? 하고 꼬아보는 사람도 많습니다. 그냥 하루 30분씩 허리아파서 운동한다.. 이정도까지가 좋을듯 합니다.

2023.05.04

저희는 오히려 다들 운동 권장 분위기라 괜찮습니다...! 이걸 꼬아서 보는 사람들도 있군요..

2023.05.03

하세요. 운동할 시간도 모자랄정도로 연구를 해야하며 반대로 연구를 효율적으로 하고있나 물어보시는것도 방법이실꺼에요. 뭐든 요령껏 적당히.

2023.05.06

꼭 하세요. 박사 끝나고 취업해서 건강검진 받았을 때, 몸상태가 많이 안좋다는걸 최종 확인 받게 되었습니다. 그때 건강 팔아 학위 땄나 좀 후회가 되더라고요. 열심히 연구하는게 좋지만, 건강은 챙겨가면서 해야되요. 건강까지 팔아가며 해 봐야 나에게 좋은건 없고 남좋은 일이에요. 결국. 하루 한두시간 운동하는게 연구 따위보다 훨씬 중요합니다.

2023.05.06

저는 학위 논문 쓸때 오후 5시면 운동장에 가서 몇바퀴 돌고 샤워하고 저녁밥 먹고 또 글 쓰고 했어요. 하시는게 훨씬 좋아요. 어떤 학생은 운동을 너무 열심히 해서 몸이 다쳐 연구를 못하기도 하던데 적당히 하는게 좋습니다.

댓글쓰기

게시판 목록으로 돌아가기

김박사넷의 새로운 거인, 인공지능 김GPT가 추천하는 게시물로 더 멀리 바라보세요.

🔥 시선집중 핫한 인기글

최근 댓글이 많이 달린 글

정확도 1위 AI, Liner에서 연구의 전 과정을 자동화하는 리서치 에이전트로 더 똑똑한 연구를 완성하세요.

자세히 보기